Os seres humanos são animais de hábitos, alguns deles aprendidos com os pais, outros ao longo da vida através de outras pessoas! No entanto, por muito que nos possam ser ensinados, nem sempre isso significa que sejam correctos ou até saudáveis. Na realidade, alguns podem mesmo ser perigosos para a nossa saúde.
Se assim que acordas, tens o hábito de tomar um banho quente e beber uma xícara de café, então está na hora de aprenderes exactamente o que deves e não deves fazer.
Desde deixares-te ficar na cama por mais 10 minutos de manhã a agarrares-te ao telemóvel assim que acordas, tudo isto são péssimos hábitos matinais que estão a prejudicar a tua saúde, mesmo sem te aperceberes.
Assim sendo, vê o vídeo abaixo e fica a saber quais os hábitos diários que deves deixar de ter.
Se gostares, deixa o teu like e partilha com os teus amigos. Podes também deixar um comentário com sugestões sobre o tipo de assuntos que gostarias de ver aqui no blog!
Em primeiro lugar saiba que a Divulga Mais Brasil , empresa referência em publicidade, propaganda…
Parabéns, és uma nova mãe! Quer estejas grávida ou tenhas acabado de dar à luz,…
É preciso mais do que uma dieta baseada em plantas para se qualificar como vegano.…
O mundo está cheio das pessoas mais incríveis que possas imaginar, capazes de nos surpreender…
O canabidiol, conhecido como CBD, conquistou um lugar importante no mercado de bem-estar e saúde…
Na era das relações digitais e do sugar dating, muitas mulheres jovens consideram a ideia…